Силовые программы

ABT

Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

ABS BACK&STRETCH

Силовая тренировка с оборудованием, направленная на акцентированную проработку мышц брюшного пресса и спины. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. В результате занятий Вы сможете укрепить мышечный корсет и проработать важнейшие мышцы стабилизаторы, а также развить подвижность суставов.

FIT BALL

Тренировка основных мышечных групп с использованием мяча.

FUNKCTIONAL

Силовая тренировка, при которой происходит проработка одновременно нескольких различных мышечных групп в комплексе, в отличии от традиционной силовой тренировки, где каждая мышца прорабатывается отдельно.

LOW BODY

Силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, спины и пресса.

POWER MIX

Высокоинтенсивная аэробно-силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект "жиросжигания".

SUPER SCULPT

Комплексная тренировка воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приёмов с различным оборудованием.

UPPER BODY

Тренировки направлены на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины . Упражнения развивают мышечную силу, улучшают кровообращение в тканях.

TABS

Силовой урок для мышц брюшного пресса.

Возникли вопросы?

Укажите Ваш город и напишите нашему консультанту!